Nawyki żywieniowe-jak je zmienić?
sobota, 04 czerwca 2016
przez Redakcja Informator Zdrowia
Nawyki żywieniowe to przyczyna otyłości wielu kobiet, a dokładnie chodzi o złe nawyki. Mimo, iż zdają sobie z tego sprawę, to nie potrafią ich zmienić, a każda walka z kilogramami kończy się porażką. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ nawyk jest pewnego rodzaju autopilotem, który steruje naszym zachowaniem, w tym również sięganiem po niezdrowe i tuczące
- Opublikowano w Odchudzanie i Fitness